¿Cómo podemos aumentar nuestra felicidad y la de los demás?

¿Cómo podemos aumentar nuestra felicidad y la de los demás?

La clave está en contribuir

Nos pasamos la vida buscando ser felices pero nos cuesta mucho lograr una felicidad plena, auténtica. Esto es debido a que no le damos el valor suficiente a todo aquello que poseemos y nos desvirtuamos del presente a una velocidad pasmosa. Cuando estamos pensando en la incertidumbre del futuro o en las acciones vividas en el pasado, no somos conscientes de la realidad y por lo tanto no podemos agradecer todo aquello que poseemos. Me gustaría que te respondieses a la siguiente pregunta, querido lector:

¿Qué es para ti la felicidad?

Las preguntas tienen un poder muy potente, ya que preceden siempre a dos acciones. La primera de ellas es PARAR, y la segunda es PENSAR. Cuando estamos en nuestro “piloto automático” no somos capaces de reflexionar sobre las cosas que nos suceden, por lo tanto, es muy complicado evolucionar en nuestras vidas. El hecho de parar es clave para poder posteriormente pensar, analizar e indagar sobre las posibles causas de los problemas (todo en esta vida tiene una causa y posteriormente un efecto).

Una de las claves para aumentar nuestra felicidad es CONTRIBUIR. Si tuviese que quedarme con una acción mágica para aumentar la felicidad, sin duda alguna, me quedaría con contribuir. El hecho de ayudar a los demás, de aportar nuestro granito de arena para que una persona o grupo de personas se sienta un poquito mejor, automáticamente nos hace sentir bien. ¡Se trata de una acción instantánea! ¡Pruébalo y lo sentirás! Para ello es clave que contribuyamos en la medida que nos sea posible con los demás para hacer una sociedad mejor y más feliz. Para ello debemos cultivar la contribución tanto nosotros como inculcársela a los más pequeños, ya que son el futuro de nuestra sociedad.

¡Ayuda a los demás y te ayudarás a ti mism@!

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