Muchos que no me conocen y me siguen en las redes me preguntan a qué me dedico, será porque…
Mindfulness y Sostenibilidad: el reto del futuro
Muchos que no me conocen y me siguen en las redes me preguntan a qué me dedico, será porque…
Entradas de Cristina Botella
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Donde pones la atención, pones la energía
En estos días de preocupación e incertidumbre parece que todos dirigimos la atención a las malas noticias y a los…
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Vuelta al cole ¿Segura?
La vuelta al cole regresa a pesar de las dudas y la incertidumbre del sector. Pero estaba claro que no tenía ningún sentido que los niños pudieran ir a las terrazas y a las escuelas de verano…
¿Para qué Mindfulness en tu vida?
Las cosas no siempre salen como queremos, no podemos controlarlo todo, todo cambia a nuestro alrededor… y es que la vida es cambiante, ese es su estado natural…
Necesidad del control de la biocontaminación en la ropa laboral
Ante estos momentos de inseguridad laboral y al frente de una crisis sanitaria mundial, tenemos que comprometernos…
Nueva formación on line en Azimut 3.0
En estos momentos de incertidumbre es cuando tenemos que sacar nuestra fuerza interior para vivir esta situación con calma y…
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Mindfulness para recuperar la confianza
En estos tiempos de cuarentena que estamos viviendo sólo nos queda confiar en que todo saldrá bien. Confianza, comprensión, amabilidad, gratitud, compasión…
Agradecimiento en tiempos de Coronavirus
El agradecimiento es la clave para sentirnos dichosos, para valorar lo que tenemos y darnos cuenta de que somos muy afortunados, a pesar de las circunstancias alarmantes que estamos viviendo.
¿Cómo influyen los pensamientos en tu vida y en tu realidad?
Y es que el lenguaje es muy poderoso y las palabras y nuestros pensamientos tienen un gran impacto en nuestro bienestar tanto físico como emocional. Por eso es necesario…