Mindfulness

Mindfulness, Coaching y Bienestar (MCB)

Tipo de curso
Online
Duración
16 horas

Descripción

Un programa de autoconocimiento y transformación que combina dos potentes herramientas, el Coaching y el Mindfulness. Una poderosa combinación que te ayudará a potenciar tus talentos y habilidades, para darte el empuje que necesitas, ganando eficiencia en tu día a día mediante la práctica de la atención plena. Un apasionante viaje de autoconocimiento y crecimiento personal.

Sesión 1: Entrena tu atención y pon enfoque.
Sesión 2: Cambia tus creencias y re-polariza pensamientos.
Sesión 3: Reconoce y regula tus emociones.
Sesión 4: mejora la relación contigo sintonizando con tu valores y talentos
Sesión 5: Mejora tus comunicaciones y con ello tus relaciones.
Sesión 6:  Gestiona tu tiempo y reduce el estrés.
Sesión 7: Elimina tus preocupaciones.
Sesión 8: Crea tu plan de acción.

Fechas: todos los jueves del 10/06 al 29/07

Horario: de las 16 a las 18 horas

Metodología y contenido

8 sesiones de Zoom en directo de 2 horas de duración a la semana e incluye:

1 sesión de tutoría online por zoom de 30 minutos para seguimiento del curso
Documentación
10 audio guías de meditación

Preguntas Frecuentes

¿Quién imparte el curso?

Los instructores del curso son Cristina Botella y Miguel Sanchis, a los que puedes contactar solicitando toda la información que precises.

Cristina Botella

Dra. En Ciencias, Bióloga e Instructora de Mindfulness

LinkedIn

Miguel Sanchis

Life Coach, Coach de Fortalezas y experto en liderazgo

Instagram
LinkedIn

Inscribirse al curso

300,00

5 valoraciones en Mindfulness, Coaching y Bienestar (MCB)

  1. María José

    Un curso muy recomendable. El seguimiento personal y el material del curso inmejorable. Me ayudó a cambiar enfoques, actitudes y hábitos. Una formación estupenda y práctica. Cristina y Miguel miman y cuidan hasta el más mínimo detalle, grandes profesionales . Se crea muy buen ambiente entre compañeros. Quedé encantada.

  2. Loli

    Un curso muy recomendable y muy completo porque la combinación entre Mindfulness y Coaching a mí me ha parecido muy novedosa y muy interesante. Personalmente puedo decir que me ha canviado la vida y me ha ayudado muchísimo a vivir cada momento plenamente y a conocerme mejor. Cristina y Miguel son excelentes profesionales que han estado siempre pendientes de nuestras necesidades y nos han ayudado en todo momento. Y el ambiente en el curso ha sido genial, con mucho compañerismo y comprensión entre todos.

  3. Manel Perez

    Excepcional curso que te ayuda a mejorar personal y profesionalmente. Ademas impartido por excelentes profesionales. Totalmente recomendable

  4. Ines Casanova

    Un curso genial con el que he empezado mi nueva vida. Estoy encantada yo y los q me rodean. Cristià tina y Miguel son unos grandes profesores y transmiten genial al mismo tiempo de estar pendientes de todo durante las 8 semanas. Hicimos un grupo genial y repetirá sin dudarlo.

  5. Susi Ronda

    Un curso que me sorprendió mucho. Si estás dispuesto a cambiar algunas de tus creencias para mejorar en todos los aspectos de tu vida, tanto el personal como el profesional, te aconsejo que lo hagas y te dejes llevar. Atrévete!!!

Añadir una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

He leído y acepto la política de privacidad de Azimut Gestión y Proyectos, S.L *

De conformidad con lo que establece  la legislación vigente en materia de Protección de Datos de Carácter Personal, se le informa que los datos personales que nos facilite a través de dicho formulario serán tratados por AZIMUT GESTION Y PROYECTOS, S.L, con la finalidad de gestionar su solicitud y enviarle información más detallada.  Para más información consultar la política de privacidad.

 

Más cursos que te pueden gustar

Los alumnos que se unieron a este curso también se han interesado por estos cursos.

Reducción de estrés
Mindfulness

Reducción de Estrés con Mindfulness (MBSR)

Intermedio
16 horas
300,00
Menú