Pasamos muchas horas trabajando y nuestra mente está constantemente divagando entre el pasado y el futuro, apareciendo así situaciones de estrés y ansiedad. Es muy importante estar con atención plena el mayor tiempo posible para así aumentar la productividad, rendimiento y reducir tu nivel de estrés.

Si eres empresaria/o te interesa este curso donde trabajaremos técnicas Mindfulness para reducir estas situaciones de estrés a nivel laboral.

Curso de 5 horas bonificable por la FUNDAE

Lugar: Hotel Levante Club (Benidorm)

Horario: De 9:00 a 14:00

Precio: 65€