Muchos que no me conocen y me siguen en las redes me preguntan a qué me dedico, será porque…
G. Emocional y Mindfulness
Donde pones la atención, pones la energía
En estos días de preocupación e incertidumbre parece que todos dirigimos la atención a las malas noticias y a los…
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¿Para qué Mindfulness en tu vida?
Las cosas no siempre salen como queremos, no podemos controlarlo todo, todo cambia a nuestro alrededor… y es que la vida es cambiante, ese es su estado natural…
Controla tus emociones y controlarás tu vida
En Azimut estamos viviendo un intensísimo mes de julio, formando a los trabajadores de los hoteles del grupo GAT (Gestión de Activos Turísticos) y los del grupo SERVIGROUP
Valora y agradece más las cosas que tienes
Utiliza esta situación que estamos viviendo para valorar y agradecer más las cosas que tienes. Ante situaciones con alto impacto emocional…
Nueva formación on line en Azimut 3.0
En estos momentos de incertidumbre es cuando tenemos que sacar nuestra fuerza interior para vivir esta situación con calma y…
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¿Pensando en aprovechar el momento para formarte?
En estos momentos de incertidumbre es cuando tenemos que sacar nuestra fortaleza y afrontar esta situación con calma y optimismo,…
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Mindfulness para recuperar la confianza
En estos tiempos de cuarentena que estamos viviendo sólo nos queda confiar en que todo saldrá bien. Confianza, comprensión, amabilidad, gratitud, compasión…
Agradecimiento en tiempos de Coronavirus
El agradecimiento es la clave para sentirnos dichosos, para valorar lo que tenemos y darnos cuenta de que somos muy afortunados, a pesar de las circunstancias alarmantes que estamos viviendo.